As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente.
É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde, mas para praticar esses exercícios, precisamos ter alguns cuidados.
A nossa repórter Sulamita França conversou com um educador físico sobre isso
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